働
き
|
脳は、リラクゼーションといった違う心の状態を作り出すことの出来る神経伝達物質を使ってコミュニケイトします。GABA
は脳が刺激などにより負担がかかることを防ぐ神経伝達抑制物質。ですから
GABA は精神の落ち着き、静寂状態などと関連し筋肉の緩和を促します。アミノ酸タウリンは脳の神経の興奮度をコントロールします。伝統的に様々なハーブが睡眠やリラクゼーションを助ける為に使われてきました。 |
メラトニンは脳にある松果体で造られる神経ホルモン。メラトニンは体自体が持つ、時計のような働きをする概日リズムの維持に重要な役割をします。休息とリラクゼーションを促し、健康な睡眠‐起床サイクルを維持します。高効力な抗酸化剤でもあります。 |
筋肉を和らげると体と同時にまた心においてもすぐに落ち着かせることが出来ます。マグネシウムは健康な神経機能を促し、筋肉の緩和に鍵となる役割をします。タウリンはまた、神経筋肉機能と関わるカルシウムの摂取を助けます。 |
古くから、あるハーブなどはストレスや休息不足などに対する体の反応を調整するのに使われてきました。下記の成分が正常な神経システムの機能を補助します |