Branched Chain Amino Acids
BCAA アミノ酸
分岐鎖アミノ酸は、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸の総称をBCAAと言います。


カラダだけじゃなく、アタマとココロも回復させてくれる。
各種作業、延々と続く会議・・。座っているだけでも「フーッ」とため息をつくことが、ビジネスマンの日々。
そんなアタマやココロを癒してくれるのも、BCAA「バリン・ロイシン・イソロイシン」。疲労を生む神経伝達物質の生成を抑制。
パワー充電!明日もバリバリ頑張れそう。

 ・運動後の筋肉疲労を、速く回復させる。
  逆に筋肉の合成を促進させる。⇒ 筋肉疲労の回復になる。(筋肉損傷を防ぐ)
  BCAAを摂取すれば、尿酸発生を抑えることができます。
BCAAアミノ酸,分岐鎖アミノ酸は、バリン・ロイシン・イソロイシン

BCAAバリンロイシンイソロイシン

アミノ酸・分岐鎖アミノ

アミノ酸・分岐鎖アミノ・バリン・ロイシン・イソロイシンアミノ酸分岐鎖アミノ酸は、バリン・ロイシン・イソロイシン瞬発力ハイパワープロテイン

 筋力アップやダイエット、健康管理まで利用されるサポート・サプリメント。
引き締まった上質の筋肉と強靭な筋肉生成、及び体脂肪減少に著しく効果的であることが明らかです。



Branched Chain Amino Acids
500 mg. 120 capsules

BCAA(Branched Chain Amino Acids )
分岐鎖アミノ酸( BCAA)は、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸の総称で、通常BCAAと呼ばれます。BCAAを多く摂ると、筋肉のたんぱく質が分解されエネルギーになることを抑える働きがあるといわれ、激しい運動による筋肉のダメージの回復を早めます。
また、筋肉中で直接エネルギー源としても使われるので、ハードなトレーニングや競技をする方にお勧めです。


アミノ酸のBCAAの大半は筋肉で代謝され、筋肉のたんぱく質に多く含まれています。
また、たんぱく質を合成して筋肉を大きくしたり体脂肪を減らす効果があると考えられています。
たんぱく質は約20種類以上のアミノ酸が、数十個結合して構成されています。
アミノ酸分子1個の状態を「フリーフォームアミノ」といい、2個から数十個結合したものを「ペプチド」といいます。
アミノ酸の中で9種類のアミノ酸については、私たちの体内で合成することができず、食事やサプリメントとして摂る必要があります。この9種類のアミノ酸を「必須アミノ酸」といいます。
必須アミノ酸は、バリン・ロイシン・イソロイシンのBCAAとリジン・スレオニン・フェニルアラニン・トリプトファン・メチオニン・ヒスチジンの9種類です。

1.筋力アップやダイエット、健康管理まで幅広く利用されます。
2.持久力の向上、
3.集中力の維持・疲労回復
抜群の消化吸収性と胃腸への負担が少ないことから、食後や寝る前などに摂るのが効果的です。

500mg/120カプセル
Ultimate Nutrition
分岐鎖アミノ酸:バリン・ロイシン・イソロイシン
トレーニングの直前・直後、食後や寝る前などに摂るのが効果的です。
目安は1日に2〜3回摂ることをおすすめ致します。
又は、ヘルスケア専門家の指示に従ってください。
他の健康食品(ビタミン類等)と併用されても問題ありません。
お子様の手の届かないところに保管してください。涼しく乾燥した場所に保管してください。
BCAA「バリン・ロイシン・イソロイシン」の働きでスタミナの持続。
       体力不足を実感している方におすすめです。



価格についてもこちらをご覧下さい。



ボディケアー
BCAAは食物たんぱく質に含まれる必須アミノ酸の約50%、筋たんぱくに含まれる必須アミノ酸の約35%を占め、筋肉を構成している筋細組織の素材となって、筋肉づくりに役立ちます。BCAAのひとつであるロイシンは、筋たんぱくの分解抑制と合成促進の両面の働きがあるので、筋力アップには特に大切です。ほとんどのアミノ酸が主に肝臓で代謝されるのに対し、BCAAはその大半が筋肉に運ばれ代謝されます。これはBCAAが筋肉のエネルギー代謝に深く関わっているからです。激しい運動やウエイトトレーニングを行なうと、筋肉中のたんぱく質が分解されBCAAがエネルギー源として利用されます。そこでBCAAを補給すれば、筋肉の損傷をすばやく回復し、筋肉痛や筋肉疲労の防止に役立ちます。さらにBCAAには、血中乳酸値を抑える機能があり、筋肉疲労を防ぐ効果があるといわれていますが、同時に主観的疲労感、つまり気力や集中力の低下も防止すると考えられています。
トレーニングの原則、 体は使わなければ退化し、適度に使うと発達します。 つまり、体力の増強、筋肉の発達というのは過負荷に対する適応現象であります。 過度のトレーニングをすると、筋組織は破壊され一時的にその能力は低下しますが、休養と適切な栄養をとることによって、筋組織はトレーニング前のレベルよりも高いレベルにまで発達します。 筋肉の増大は、トレーニング中ではなく、トレーニング後の休養期間中に起こります。


基礎知識について

【1】 タンパク質って何?
 タンパク質(プロテイン)は、人の体の中で、水分の次に多い成分で、約20種類のアミノ酸から構成されています。 この約20種類のアミノ酸が、 何千個単位で結合し、数十万通りにも組合わさり、筋肉、皮膚、髪など、 様々な種類のタンパク質を作っています。コラーゲンもこのタンパク質 の1つです。

 
 【2】 BCAAって何?
 アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの3種は、その化学構造式を見ると、 炭素鎖(-CH3)が枝分かれしている構造をしているため、これら3つのアミノ酸を総称して 分岐鎖アミノ酸(BCAA-Branched Chain AminoAcid)と呼んでいます。

 BCAAは、筋肉を構成するタンパク質の約15〜20%を占めており、筋肉を保つために 非常に重要なアミノ酸と言われています。

 
 【3】 BCAAの特徴は?
 ほとんどのアミノ酸がクエン酸サイクルという代謝経路の中に入り、肝臓で代謝されるのに比べて、 BCAAは主に筋肉(骨格筋)と脳で代謝され、運動エネルギーとなる唯一の必須アミノ酸です。

 
 【4】 どのくらい飲めばいいの?
 性別、体型、年齢によっても差はありますが、一般的に充分なBCAAを摂るには、 1日に2000mg以上の摂取が目安と言われています。

 また、米国マサチューセッツ工科大学のBCAA推奨比率は、以下の通りです。

    バリン    :1
    ロイシン   :2
    イソロイシン:1

 つまり、1日の目安量となる2000mgを摂取する場合は、以下の通りです。

    バリン   : 500mg
    ロイシン  :1000mg
    イソロイシン: 500mg

 
 【5】 どんな効果があるの? 体にいいの?
 ・運動後の筋肉疲労を、速く回復させる。

 ・運動時に、エネルギー源となる。
   通常、筋肉中にエネルギー源となるグリコーゲンが不足すると、筋肉のタンパク質が分解・燃焼されてエネルギー源となるが、BCAAがエネルギー源になることで、筋肉中のタンパク質の分解を抑制し、逆に筋肉の合成を促進させる。⇒ 筋肉疲労の回復になる。(筋肉損傷を防ぐ)

 ・尿酸発生を抑える働きがある。
   タンパク質製品を多く摂ると、通風の原因となる血中の尿酸値が高くなりますが、タンパク質摂取の代わりに、BCAAを摂取すれば、尿酸発生を抑えることができます。


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