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十分な睡眠と目覚め！　健康な毎日！ パワースリープ(Power Sleep PM)

パワースリープ (Power Sleep PM) 鎮静薬・睡眠補助薬に。 主な配合成分の働き 秘密のハーブ ◇バレリアン： バレリアンは、特にヨーロッパの各所で鎮静薬や睡眠補助薬として使われています。また古くから使用されているハーブで、平穏感をもたらすものとして使用されています。 ◇メラトニン、ギャバ、L-テアニン： 通常の睡眠サイクルを回復、維持するための鍵となるものです。 ◇アシュワガンダ、カルシウム、マグネシウム： これらの組み合わせにより、神経系の健康を促進しストレスを緩和と解消のサポ ートをします。 また、お目覚めもリフレッシュ感を持って迎えることが期待されます。 ぜひ一度お試し下さい。 パワースリープ(Power Sleep PM) 60リキッドソフトジェル Irwin Naturals USA 2粒錠当り：マグネシウム80mg, カルシウム50mg, バレリアン200mg, アシュワガンダ150mg, ホップ150mg, パッションフラワー150mg, レモンバーム150mg, ギャバ100mg, L-ティアニン50mg, メラトニン2mg, バイオペリン6mg, 1日、1錠をおとりください。 又は、ヘルスケア専門家の指示に従ってください。 ＊ 他の健康食品（ビタミン類等）と併用されても問題ありません。 s_IN56838 お子様の手の届かないところに保管してください。

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バレリアン　セイヨウカノコソウ (Valeriana officinalis)とも言うバレリアンは、オミナエシ科カノコソウ属の多年生植物。英名はヴァレリアン (Valerian)。纈草（けっそう）または吉草（きっそう）ともいう。ヨーロッパ原産。 根や茎を不眠症や精神高揚等に効果がある薬草として用いる。ドイツでは不眠症、精神不安への使用を承認している。不眠症に有効とされ、他に睡眠導入や不安、ストレスにも有効とされている。バレリアンを摂取するとストレス解消や深い睡眠を促進するとされている。近年急増している不眠症や睡眠障害に悩む人にとって、副作用がなく、目覚めも良くなるバレリアンはオススメのハーブと言えます。 ギャバ（ガバ）は、精神安定化作用の研究では、更年期障害、自律神経障害や初老期の不眠症に対して高い改善効果を示し、長期的に効果が持続することも観察されています。発芽玄米の人気で注目されるようになった成分ギャバ（ＧＡＢＡ）−正式名称「ガンマ−アミノ酪酸」はアミノ酸の一種で、私たちの脳の中に含まれています。神経細胞の興奮を抑える、「抑制性の神経伝達物質」ギャバは、不安やイライラを鎮めたり、脳細胞の代謝を促進したりするほか、多くの効果が期待できる、優れた成分なのです。近頃は、発芽玄米だけでなく、ギャバを含んだチョコやドリンク類など、ギャバ入り製品がたくさん発売されているのを目にします。それだけ、ギャバの健康への効果が期待されているということなのだと思います。 アシュワガンダ滋養強壮ハーブ・アシュワガンダ　アシュヴァガンダ・アシュワガンダのパウダーは、それを飲めば、馬の力を得ることができる。だから、この薬草はアシュワガンダと呼ばれてい（アシュワガンダとはサンスクリットで馬という意味）記憶力増進、滋養強壮ハーブとして有名です。また、この植物はインドで「アシュワガンダ」(Ashwagandha)と呼ばれている。インドでは、この「アシュワガンダ」が古くから「若返りの妙薬」として用いられてきた。インドで３千年もの長い間受け継がれてきた伝統的アユルベーダ療法において、「アシュワガンダ」は、ラサーヤナ（不老長寿の薬）として用いられてきた。若さを保ち、長寿をもたらすだけでなく、記憶力や思考能力、身体的持久力や免疫能を高める効果があるとされている。更にストレスや不眠症にも有効で、スタミナとバイタリティーを増強する効能があると言われています。 L-テアニンとは、緑茶に多く含まれるうまみ成分である。人間の脳のα波をふやし、精神を落ち着ける効果がある。テアニンとは、緑茶に含まれている旨み成分（アミノ酸）。α波（脳波の一部）を増加させ、心身をリラックスさせる効果があります。特にリラックスしたい時やイキイキした毎日を送りたいあなたにテアニンは最適です。テアニンを摂る事で、リラックスの指標となるα波（脳波の一部）を増加させ緊張や不安、イライラの指標となるβ波を減少させることから、心身をリラックスさせる作用があり,スムーズな入眠、さらに睡眠の質を良くします。テアニンは、脳や神経機能に作用して、リラックス効果のあるセロトニンやドーパミンを増やし、脳波ではアルファ波を増やし、興奮を抑え、リラックス効果を与える他、安眠にも効果があるといわれています。 さらにテアニンを摂取すると集中力が向上する」と言われるのも、これと同じ作用。そこでたとえば、重要な会議や、ここ一番という時の試験の30分前にテアニンを摂っていると、リラックスできて、自分本来の状態で本番に望めることになります。　女性の身体にとってもテアニンはとても良い働きをしてくれます。女性の約８割が何らかの悩みを持っているといわれるPMS（月経前症候群）を緩和するのです。月経前の怒りっぽくなる、疲れやすい、むくむ、仕事がいやになるといった辛い症状を改善します。また更年期障害のほてり、動悸、イライラ、不安感、といった症状も軽減してくれるのです。

パワーサプリメント

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