| ギャバ GABA 750 mg |
| GABAは、動植物界に広く分布するアミノ酸の一種で、
哺乳類の脳や髄に存在する抑制系の神経伝達物質です。脳代謝促進剤
話題となっているGABA（ギャバ）はガンマアミノ酪酸の略称。 アミノ酸の一種で、脳内で抑制性の神経伝達物質として働きます。 脳内中枢神経の中で神経伝達物質として働くアミノ酸様物質で、脳内の働きを正常にし、極度の緊張を緩和させ、リラックスした精神状態を作り出す作用があります。
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| ================================ ◇ドーパミン（脳内物質） ================================ 脳内の神経伝達物質は50種類以上あると言われていますが、精神面で重視されるのは、ＧＡＢＡ、ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなどです。 ドーパミンは、快感神経系にスイッチを入れる役割を果たしています。 スイッチが入ると、身体の動きが活発になります。 このドーパミンは、集中して何かをしている時にたくさん分泌され、特に前頭連合野から多く分泌されるため、前頭連合野を発達させる働きもするとのことです。 「好きこそものの上手なれ」 子供には、楽しい思いをたくさんさせてあげることがいいようです。 つまり、 ドーパミン分泌 → 前頭連合野が発達 逆に、体が興奮してしまっている時は、ＧＡＢＡ（ギャバ）が、ドーパミンを細胞内に取りこむことでドーパミンの過剰消費を防ぎます。 リラックス効果でＧＡＢＡが人気なのはこの働きのためです。 ＧＡＢＡは、 神経の沈静、脳血流の改善などに。 また痙攣剤に似た働きで、脳の過活動を静め、かんしゃくやイライラ、鬱、不安、ＡＤＤ（注意欠陥障害）など、精神安定に良いサプリです。 GABA 発芽玄米などに微量に含まれるGABA【ギャバ】（-アミノ酪酸：-amino butyric acid）は、血圧降下作用をはじめ、腎・肝機能改善、精神安定作用など多くの生理作用を持つことで注目されています。 GABAは、動植物界に広く分布するアミノ酸の一種で、 哺乳類の脳や髄に存在する抑制系の神経伝達物質です。医薬品としても、脳の血流を改善し酸素 供給量を増加させ、脳代謝を活性化する働きがあることから、脳卒中や頭部外傷後遺症による頭痛、 耳鳴り、意欲底下、精神安定などの機能が注目されており、高血圧症、脳血流の改善による不眠、鬱などの予防、改善に期待されている物質で、1日20mg以上摂取することにより、その効果があると言われております。 日本においては、脳血流改善に伴う医薬品として、承認されております。また、長期記憶（学習能力）の増強や血圧降下作用、最近ではアルツハイマーの予防改善効果の報告もあります。 ＧＡＢＡは血圧上昇抑制や、中性脂肪抑制、 神経の沈静、脳血流の改善などに役立ちます。 イライラや鬱、不安など、精神安定に良いサプリです。 また、脳血流を良くする働きにより、 ＡＤＤ（注意欠陥障害）の改善にも役立ちます。 私は特に、イライラの改善目的で ＧＡＢＡを愛用しています（＾＾）。 一粒750ｍｇなので、朝に一粒飲んだら一日ばっちりです♪ 緑茶や玄米などからも少量は摂取できますが、 ＧＡＢＡは空腹時によく吸収されます♪ （＾＾； ADD（注意欠陥障害）という病気はご存知でしょうか。日本では一昨年前、 「片付けられない女たち」という本で話題になりましたが、脳の機能障 害が原因の病気です。アメリカではごく一般的な病気です。 ダニエルエイメン博士の、「わかっているのにできない脳」という著書を参考に、サプリメン トに切り替えました。DL-フェニルアラニンや、L-チロシンなどもGABAはADD/ADHDにとって、側頭葉の機能不全によるかんしゃくやイラ イラや不安に作用します。この病気以外でも、その抗不安作用は注目されています。 脳代謝促進剤/ガンマ-アミノ酪酸/ガンマ−アミノ酪酸
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