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ブランチド チェーン アミノ酸 Branched Chain Amino Acid フィットネス派の方は、ダイエットサプリメントとして、ボディービルダーの方は、筋肉増強剤との併用、 |
クレアーピュアー(ブランチド チェーン アミノ酸) |
| クレアーピュアー |
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| クレアーピュアー200粒 |
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| クレアピュアの有効的な使用方法 最初の6日間【ローディング期】は、1日10〜20g1回2〜5gを目安に朝・昼・晩の食事とトレ−ニング後の計4回 * 個人差はありますが、日本人の平均体重の方を目安にしますと、本製品の場合: 1回3カプセルを朝・昼・晩の食事とトレ−ニング後の計4回 (計1日12粒:14.4g) その後【メンテナンス期】は毎日、1日2〜5gトレ−ニング後に約2〜5g 以上の用量ですと、使い初めで、1ボトルで約1ヶ月分となり、その後は、1ボトル2ヶ月となります。 ★ クレアチンは筋肉の疲労回復力を高め、短期間での最大パワーを繰り返し発揮できるように働きかけます。そのためクレアチンを使用したトレーニングは筋肉を酷使することになり、筋肉繊維にダメージを与えやすくします。そのため筋肉組織を強くし、再生させるためのプロテインを十分に摂ることをおすすめします。プロテインとクレアチンを有効利用することで、トレ−ニング効果を一層高めて下さい。 |
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