スリムファーストスリムファースト（オプティマ）マイクロダイエット スリムファスト減量ダイエット
スリムファスト減量サプリメントの個人輸入 スリムファースト・オプティマ（Slim-Fast Optima ） マイクロダイエットのスリムファーストの個人輸入承りますスリムファースト・オプティマ（食欲を満たすマイクロダイエット）
スリムファースト・オプティマ（Slim-Fast Optima ）
| スリムファースト・オプティマには、アミノ酸、プロテイン等も含まれてます。 毎日元気に活動できます。スリムファースト・オプティマのマイクロダイエット |
 スリムファーストは、ダイエットでおいしく食べて健康的に減量したい方にお勧めです。スリムファーストはリバウンドの可能性も少ないというのが特徴です。チョコ味のおいしいスリムファーストは、ちょうど１日の１食分か２食分に相当します。食事をする時間が無い方にもスリムファーストはおすすめです。 |
| スリムファースト・オプティマ（Slim-Fast Optima ） |
世界中で人気のスリムファースト・オプティマです。
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スリムファースト・オプティマ（Slim-Fast Optima ） 低カロリーお好みの飲み物を加えて良くかき混ぜてお召し上がり下さい。
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食事をする時間が無い方にもスリムファーストはおすすめです。
| スリムファースト・オプティマ（Slim-Fast Optima ） スリムファースト・オプティマには、下記のアミノ酸、プロテイン等も含まれてます。 毎日元気に活動できます。スリムファースト・オプティマのマイクロダイエットSlim Fast Optima  運動などでたくさんのエネルギーを必要とするときには前もってアミノ酸を補給しておけば疲れが 蓄積されるのを抑制し、エネルギー源となるので、疲れを感じにくくなります。 ★特に疲れたときは寝る前にアミノ酸を飲む。 睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されます。このタイミングに合わせて摂取すれば、傷ついた筋肉 がより早く修復されるのです。 体力アップアミノ酸は疲労を撃退する強い味方なのです！ アミノ酸には現代人の悩みである脳の疲労や倦怠感を取り除く力があると知っておきましょう。 さらに、脳疲労を軽減させ体力アップもサポートするアミノ酸パワー。 身体に感じられる筋疲労を緩和しだるさやイライラ、倦怠感等の脳疲労を軽減。 傷ついた筋肉の修復など 体力アップのアミノ酸は、パワーを秘めた超スグレモのです！ ボディビルダーにとって、クレアチンとは切っても切り離せない存在である事は確かである。長年使用されており、その恩恵を手に入れた者も多い。そしてクレアチンに対する研究は進められ、より進化したクレアチンの形が作り出されてきた。 ホエイプロテインをコップやシェイカーボトルで素早く滑らかにミックスできるので、いつでもどこでも便利で手軽にお使い頂けます。水に混ぜるだけでできあがり。とっても簡単です! 乳清とは、牛乳から乳タンパクの主成分であるカゼインを除いたもの。水溶性のタンパク質や乳糖、水溶性ビタミン、ミネラル分をたっぷり含んでいます。英語で「ホエイ」ともいいます。 乳清タンパクとは、簡単に言えばチーズの絞り汁で牛乳からチーズを作る時に生まれる成分。乳清は別名「ホエイ」とも呼ばれ、ホエイプロテインなどのサプリメントが最近人気を集めている。主な構成成分はラクトグロブリン、ラクトアルブミン、ラクトフェリンなど。牛乳に含まれるタンパク質のうち、８０％がカゼイン、２０％が乳清タンパクである。乳清タンパクはサルモネラ菌などの感染症に対し、免疫力を強化し、予防してくれる効果がある。また、抗酸化物質を増加させる働きがあるグルタチオンを増加させることにも効果があるとされている。グルタチオンが体内で増加すればアルツハイマーの予防につながるとされており、代替医療の分野でも乳清タンパクのグルタチオン増加効果に注目が集まっています。乳清中にはβラクトグロブリン、αラクトアルブミン、免疫グロブリン、血清アルブミン、ラクトフェリンといったタンパク質が含まれ、これらはエネルギーや体を構成する成分として使われています。 長時間運動をすると、エネルギー不足になって、筋肉に蓄えられているタンパク質が使われます。すると筋肉がどんどん痩せてしまいます。また高齢者の場合は、食が細くなって栄養不足になり、からだの維持のために筋肉のタンパク質が使われ、筋肉が衰えていきます。そんな時こそ乳清タンパク質の出番。乳清タンパク質は、良質タンパク源として働いてくれるのです。スポーツ選手が好んで摂取しているホエイプロテインというのは、まさにこの乳清タンパク質のことなのです。 スリムファーストは、アイスでもホットでも美味しく頂ける食事代用のシェイクです。このチョコレート味は人気で、お徳用サイズです。 朝食や昼食等の1日1～2食をこのスリムファーストで代用するだけです。栄養バランスは、ダイエットで偏りがちです。 スリムファーストは、バランスの取れた食事と比較して充分な量のタンパク質、カルシュウム、ビタミン、ミネラル、繊維質を配合しています。 スリムファーストを食べる事で、栄養バランスを偏らせずダイエット・プログラムを行う事が出来ます。 １．瞬発力の向上
筋肉中に十分なにクレアチン酸があると瞬発的な運動を何回行ってもほとんど運動能力が低下しないこともわかっており、インターバルトレーニングの効果 を上げることにより、瞬発力の向上につながっていきます。
乳酸は筋肉疲労の原因物質です。 糖質を燃焼して得られたエネルギーで強度の高い運動をすると乳酸ができますが、筋肉中に十分なにクレアチンリン酸があると、糖質が使われないので乳酸は生成されず、筋肉の疲労を遅らせトレーニング量 をよりたくさん行うことが可能になります。
クレアチンを摂取してトレーニングを続けると、疲労を感じず最大運動を継続できるため、結果的に筋肉量増大につながります。ただし、これはタンパク質補給が十分に行われているという前提においての考え方です。激しい運動やウエイトトレーニングなどを行なうことによって、筋肉は、一旦破壊され、栄養と休息によって破壊された筋肉は修復・強化されます。これを何度も繰り返すことによって筋肉繊維は太く強くなり筋肥大します。
筋肉は増量されます。 【ローディングとは？】クレアチンリン酸が筋肉の中に多く貯蔵することにより、ATPの再合成が活発に行われ、ハイパワー運動能力が向上するという観点から、食品以外からも摂取して筋肉中のクレアチンリン酸を増すというのがローディングの考え方です。
＊アミノ酸は医療やスポーツ選手のパフォーマンス向上のために30年以上も前から利用されています。最近では目的によってその使用するアミノ酸の種類と量を変えるようですが、通常はアミノ酸のバランスを壊さないように複合的なアミノ酸を摂取します。 ＢＣＡＡやアルギニン、グルタミンといった特定のアミノ酸を重点的に配合したサプリメントや、美肌効果を得るため、毎日の健康管理のために多くのアミノ酸がバランスよく配合されているサプリメントなど、種類がたくさんあります。 ●肌、髪、爪の成長を促進 ●血管を広げて血行を良くして、血液をサラサラに ●肝臓や胃腸の働きをサポート！ ●ダイエット効果 ●疲労回復 ●免疫力アップ ●運動能力を高めて、筋肉痛を軽減 |
運動は、その「強度」と「持続時間」によってエネルギー源が変わってきます。短距離走や重量上げなど、瞬間に最大パワーを発揮する場合は、ATPがエネルギー源となります。ATPはハイパワーを生み出しては失効するため、筋肉中のクレアチンリン酸が、それを即ATPに戻し、ハイパワーを再び獲得するプロセスになっています。
美容＆ダイエット
活性酸素種の発生 エアロビックな運動（有酸素運動）を行うと、身体に取り込んだ酸素のうち２～３％が活性酸素種になるといわれています。 度を越したエアロビックトレーニングは、老化を早める可能性があることに注意する必要があります。 活性酸素は身体中のタンパク質、遺伝子を酸化して破壊します。活性酸素は中性脂肪を過酸化脂肪へ変えます。過酸化脂肪はある種のタンパク質と結合して『リポプシン』という物質になります。リポプシンは老化物質であり、アルツハイマーなどの原因ともなります。しかし、活性酸素種はＳＯＤ（ｽｰﾊﾟｰｵｷｼﾄﾞﾃﾞｨｽﾑﾀｰｾﾞ）という酵素が働くと無害化されることが分かっています。 スリムファーストオプティマ ＜商品説明＞ スリムファースト オプティマ・シェイクは栄養バッチリの食事代わり ダイエットドリンクで、蛋白質、植物繊維、そして24種のビタミンとミネラルがバランス良く配合されております。スリムファースト オプティマ・シェイクは従来のスリムファースト・シェイクに比べ糖分が45％未満になりました。 スリムファースト オプティマ・シェイクのフレンチバニラ味の1回分のカロリーは200カロリーです。アイスクリームのようにクールにリフレッシュするスリムファースト オプティマ・シェイクのフレンチバニラ味は、滑らかで甘さが魅力です。 ＜使用方法＞ インスタントコーヒーのように、240ccの低脂肪牛乳、又はスキムミルクと、缶に入っている計量スプーン1杯のスリムファーストをブレンダー又はシェイカーでよく混ぜ合わせてお召し上がりください。 ＜注意事項＞ 18才未満の方、妊娠中、授乳中の方、医師によって勧められた減量をしている方、糖尿病のような健康問題を持っている方は、この製品を使用する前に医師にご相談ください。スリムファーストを唯一の栄養源として使用しないでください。少なくとも1日に1200カロリーを食べてください。 ＜内容成分＞ 砂糖、高オレイン酸ひまわり油、マルトデキストリン、アラビアガム、乳タンパク凝縮物、セルロースゲル、大豆繊維、バターミルクパウダー、マイクロフレーバー、リン酸カリウム、キサンタンガム、ブドウ糖、塩、グアーガム、大豆レシチン、人工フレーバー、カラギーナン、リン酸ナトリウム、アセスルファム（人工甘味料）、アスパルテームビタミンとミネラル：炭酸カルシウム、リン酸カルシウム、酸化マグネシウム、アスコルビン酸ナトリウム、ビタミンE酢酸、リン酸第二鉄、ナイアシンアミド、酸化亜鉛、パントテン酸カルシウム、硫酸マンガン、グルコン酸銅、塩酸ピリドキシン、硝酸チアミン、ビタミンAパルミチン酸、塩化クロム、リボフラビン、葉酸、モリブデン酸ナトリウム、亜セレン酸ナトリウム、ビオチン、ヨウ化カリウム、フィトナジオン（ビタミンK1）、シアノコラバミン（ビタミンB12）、コレカルシフェロール（ビタミンD3） スリムファースト・オプティマ徳用缶 ※内容量：1缶/884g(1食33gとして約34食分) ※味はチョコレート味、フレンチバニラ味の２種類。 （日本語説明書付） 米国スリムファースト社製 （商品の詳細） リッチで、甘味なチョコレート・シェークとフレンチバニラ・シェークは、誰もが満足。スリムファースト は、おいしく食べて健康的にダイエットできます。スリムファーストは、ちょうど1日の1食分か2食分 に相当します。だから、残り1食はかなり食べても大丈夫な健康栄養食です。 たんぱく質、ビタミン、ミネラル、カルシウムそして繊維を補給します。朝食、昼食、仕事、遊びや忙 しい時間にお役に立ちます。 スリムファーストオプティマ アメリカ版マイクロダイエット『スリムファースト』で、健康的にダイエット！！ ダイエットをして栄養バランスが崩れてしまうと、リバウンドを引き起こすだけでなく、脂肪を蓄えやすい体質をつくってしまいます。 また、ビタミンやミネラルが不足すると、精神的に不安定になってしまい、結果としてダイエットの妨げになってしまう事もあります。 栄養バランスフード「スリムファースト」で、美味しく・楽しく・健康的なダイエットを行いましょう！ ◆スリムファーストとは スリムファーストは、美味しく食べて健康的に減量したい方におすすめです。 スリムファーストを食べる事で、栄養バランスを保ちながらダイエットを行う事が出来ます。 ◆ビタミン＆ミネラルをたっぷり配合 スリムファースト１回分で、１日に必要なビタミン、そして約1／3のミネラルが補給できます。 市販のマルチビタミンやミネラルに匹敵する、24種類の栄養素がバランスよく含まれているので、栄養補給をしながらの ダイエットが可能です。 ◆カンタンに作れる“シェイクタイプ” 作り方はカンタン！スリムファーストオプティマと低脂肪の牛乳を混ぜるだけ。 付属の計量スプーン１杯分のスリムファーストと、240ｃｃの低脂肪牛乳をミキサーやシェイカーでよく混ぜ合せるだけで、 滑らかなシェイクが出来上がります。 お急ぎの場合は、コップの中にスリムファーストと牛乳を入れて、スプーンで混ぜるだけでもＯＫ。 手早く簡単に作れるので、忙しい方でも続けられます。 ◆続けられる美味しさ！ スリムファーストの人気の秘密は、その美味しさです！ お味も4種類から選べるので、飽きることなく続けられます。 また、海外のお菓子によくある独特の味や、きつい甘さもありません。 甘いフルーツの香りが人気の秘密・・・＜ストロベリー味＞ チョコレートやココアが大好きな方は・・・＜チョコレートロイヤル味＞ ミルキーな味がお好みの方は・・・＜フレンチバニラ味＞ クリーミーでまろやかなチョコレート・・・＜ミルクチョコレート味＞ 月刊ボディビル，アイアンマン，パワーワールドニュース、月刊トレーニング・ジャーナル |
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| アンドリオールAndriol アンドリック アニラセタムAaniracetamのジェネリック_ampamet ボナロンBonalone ボナバーBonavar バスパーBuspar セタボンCetabon クレンブトールClenbutol |