| 体の動きに年齢を感じたら!L-リジン (L-Lysine) |
| L-リジンは、体のたんぱく質の組み立てに不可欠な必須アミノ酸です。 成長、組織の修復、抗体、ホルモン、酵素を作り出すのに必要です。 |
| L-リジン (L-Lysine) |
|
L-リジン (L-Lysine) L-リジンが不足すると、疲れやすい・集中力が低下する・目が充血
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| アルコールで弱った肝臓に活力を与え、リパーゼという、脂肪を分解する酵素の働きを活発にして、脂肪の分解を促進させます。純ヘルペスウィルスによる疱疹の予防や脳卒中の発症を抑制する働きをします。リジンは、細菌やウイルスに対する抗体をつくリ免疫力をあげたり、ホルモンを産出して受精率を高めます。そのほか、単純ヘルペスウイルスによる庖疹を予防したり、脳卒中の発症を抑制する作用があるとされます。 L-リジンが不足すると、疲れやすい・集中力が低下する・目が充血する・吐き気や貧血やめまいなどの肉体的症状が現れます。目には見えませんが、肝機能が衰え、血中の飽和脂肪酸やコレステロールが増加してくると言われているため、サプリメントなどで積極的に摂取することを心がけるのは、日々の健康にもプラスになります。 |
サプリ
| L-リジンにより、育毛促進、有効性を著しく増加させる働き があり、 原因(男性ホルモン、アンドロゲン)による薄毛、抜け毛の治療にL-リジン の摂取がとても有効であると発表されました。L-リジンは、体内で生成できず外部摂取が必要な『必須アミノ酸』の1つで、カルシウムの吸収、コラーゲン等の体組織の形成に必要な栄養素です。必須アミノ酸は10種類ありますが、なぜ特にL-リジンが育毛界で注目されているのか。それは、最近になって『薄毛を予防し育毛効果を促進する働き』があることが分かってきたからです。さらに、薄毛に悩む人が一度は必ず耳にしているであろう「ミノキシジル」という育毛有効成分の効果を増加させる働きがあることもわかってきたのです。他の育毛剤にも効果があるのかはわかりませんが、ミノキシジル系育毛剤(リアップ、ロゲイン)を使っている方は同時に摂取する事が推奨されています。 L-Lysine(L-リジン) L-Lysineは、たんぱく質を生成に役立ち、生きていくにはなくてはならないアミノ酸。アメリカでは、育毛剤の働きを助長してくれるアミノ酸として話題になっています。L-Lysineはブドウ糖や脂肪の代謝を促進してくれますので、摂取することにより肉体疲労の回復、高い集中力を維持することをサポートしてくれます。更に、飲みすぎて衰えた肝機能の働きをサポートします。L-Lysineが不足すると疲れやすい、集中力の低下、目の充血、吐き気、めまい、貧血などの症状を自覚することがあります。 さらに、L-リジンは有名なミノキシジルという育毛物質の効果を増加させる働きがあることも、確認されています。そのため、ミノキシジル系育毛剤(リアップ、ロゲイン)などを使っている方が、L-リジンを同時に摂取して、育毛効果をより高めるというケースが多いようです。(アメリカでは、特に、ロゲインやザンドロックスなど、発毛効果の高いミノキシジル系育毛剤や、抗アンドロゲン剤、5αリダクターゼ阻害剤などと一緒にL-リジンを併用して薄毛治療している方が多いそうです。) |