| カルシウム+ビタミンD3+ジンク+マグネシウム |
デイリー(毎日の)カルシウム+ビタミンD3+ジンク+マグネシウム
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| カルシウム+ビタミンD3+ジンク+マグネシウム (Calcium+VitaminD3+Zinc+Magnesium) カルシウムとマグネシウムに、カルシウムの吸収を高めることで知られる“ビタミンD”をプラスした「カルシウム・マグネシウム+ビタミンD」。カルシウムが骨粗鬆症を予防します。心臓や血管の収縮を助長することで血圧の上昇に関与します。 カルシウムは、天然の精神安定剤です。イライラしている人は「カルシウム不足では?」と言われたことはありませんか? ビタミンD3は、骨を丈夫にしてくれるビタミンです。骨の発達・成長にはカルシウムなどの摂取が効果的と知られていますが、実際にはカルシウムだけでは骨は丈夫になってくれません。全身のバランスを取るためにもビタミンD3は効果を発揮してくれているのです。ビタミンDも合わせて取らないと、骨にはならず細胞に蓄積してしまい、高血圧の原因となっています。ビタミンDのみを多く取ったときもカルシウムの細胞沈着を促すようです。 ジンク亜鉛はインスリンの構成成分でもあります。インスリンは糖分の代謝を活発にしますので、ダイエットカロリーコントロールの効果が期待できます。ジンク(亜鉛)は必須微粒元素で、生命の維持を担うたいせつな栄養素のひとつで、細胞の再生に不可欠です。生体では鉄の次に多く、筋肉、赤血球、白血球、目の網膜、骨、皮膚、肝臓、腎臓、すい臓、また男性では前立腺に多く存在します。ジンク(亜鉛)は、体内で酵素の活性や、細胞分裂に深く関わり、これらの酵素の役割は、免疫機能、お子様の成長、味覚感知、脳の働き、消化器、皮膚、性機能、と幅広く、免疫の向上、新陳代謝やホルモンの働きを整えてくれます。体内でジンク(亜鉛)が欠乏すると免疫不全、神経系の異常、成長の障害や味覚障害、肌荒れ、脳の働きの低下等がおこりやすくなります。 マグネシウムは、ほとんど全ての生合成反応や代謝反応に必須のミネラルです。また、カルシウムと密接に関与し、骨の健康を維持する働きもあります。マグネシウムは全ての細胞や骨に広く分布します。体内のマグネシウムのほとんどが骨にあり、血液にも微量が存在します。マグネシウムは骨や歯の形成および、正常な神経や筋肉の機能に必要です。糖尿病の人は特にマグネシウムと亜鉛の補給が大切です。糖尿病はいろいろなミネラルの不足が推測されていますが、今のところ確実に糖尿病で減るミネラルとしてマグネシウムと亜鉛が分かっています。この二つのミネラルが不足すると「糖尿病合併症」を引き起こしやすくなると言われています。 |
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| カルシウムとマグネシウムに、カルシウムの吸収を高めることで知られる“ビタミンD”をプラスした「カルシウム・マグネシウム+ビタミンD」。年齢とともに少なくなる骨密度のサポートとして、女性の元気を応援するサプリメントです。カルシウムは、骨を作る材料としておなじみのミネラル。それ以外にも、筋肉の収縮を助けたり、脳のイライラを和らげたりといったことが期待されています。しかしながら、体になじみにくいという弱点を持っていることから、食事での摂取だけでは不足しがちと言われています カルシウムは人が生きていく上で欠かせない栄養素の一つで、体内では99%が歯と骨に存在し、人間の骨格を形成しています。残りの1%は血液や細胞内に存在し、心臓の機能調整や筋肉の収縮や弛緩などの、大変重要な働きをしています。カルシウムは通常の食事では体内に吸収されにくいことが原因とされています。一般的には骨や歯の形成や維持に欠かせない栄養素として認知されていますが、他にも様々な効能がありますので、代表的なカルシウムの効能を以下に示します。カルシウムが骨粗鬆症を予防します。 骨粗鬆症(こつそしょうしょう)とは、骨の量が減ってスカスカになった結果、骨がもろくなってしまう病気です。老化に伴う骨量の減少は誰にでもありえることですが、最大骨量が多ければ減少しても骨粗鬆症になる危険性はありません。日本人に骨粗鬆症の患者が多いのは、カルシウムを十分に摂取していないからです。骨粗鬆症にならないためにも、日頃から十分にカルシウムを摂取して、最大骨量を多くしましょう。 高血圧を予防します。高血圧は、塩分の過剰摂取が原因といわれていますが、実はカルシウムが不足することでも高血圧を招くことがいわれています。体内から不足すると、血液中のカルシウム濃度をあげようとして、副甲状腺ホルモンなどが働きだし、心臓や血管の収縮を助長することで血圧の上昇に関与します。 カルシウムは、天然の精神安定剤です。イライラしている人は「カルシウム不足では?」と言われたことはありませんか?カルシウムは血液中に一定濃度で含まれていて、神経の伝達機能及び興奮の抑制などの役割を担っています。血液中の濃度が減少すると、感情のコントロールがみだれ、イライラの原因となります。 カルシウムは、動脈を収縮させて血圧を上げて、一方マグネシウムは、動脈を弛緩させて血圧を下げる働きを持っています。このようにお互いが働きあいながら、血圧を正常に保ちます。 ビタミンD3は、骨を丈夫にしてくれるビタミンです。骨の発達・成長にはカルシウムなどの摂取が効果的と知られていますが、実際にはカルシウムだけでは骨は丈夫になってくれません。だからと言って、カルシウムは骨とは無関係かと言うとそうではなく、カルシウムとビタミンD3の力が揃ってはじめて効果が現れるということなのです。カルシウム自体は腸での吸収がとても難しい物質です。そこで、カルシウムはたんぱく質と結びついて吸収しやすい形になります。このときにビタミンD3が必要になってくるのです。他にも、ビタミンD3の効果は存在します。カルシウムは全体の99%は骨にありますが、残りの1%は血液、筋肉中に存在しています。これは、食事などで体内に摂取されたカルシウム量が少ないときに、ビタミンD3の効果で骨からカルシウムを取り出し、血液や筋肉中のカルシウムの割合が常に1%を保っていられるようにしているのです。全身のバランスを取るためにもビタミンD3は効果を発揮してくれているのです。 |