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パコパ（ブラミ）：インドの伝統医学「アーユルヴィーダ」では、思考力や判断力を高める効果があるとされ、脳の強壮剤として古くから使用されてきました。バコバ（ブラミ）には、不安や緊張を取り除き精神力を強くする作用があるといわれ、記憶力を増進して学習能力や知性、集中力を高めるなど脳や心の健康によいといわれています。 記憶力や学習能力をアップする「バコバ（ブラミ）」 脳への関所（血液脳関門）を通り抜け、脳内で抗酸化作用を発揮し、結果として記憶力や学習能力の向上につながる。神経、脳細胞、精神の活性化や記憶力や集中力の向上に効果的と言われています。 脳の仕組みと各栄養素の働き
脳に入力された情報は「神経細胞」にあるアンテナ型の樹状突起から受信され、これが軸索の先端のシナプスから次の神経細胞へと伝えられます。脳の神経細胞は体の細胞と違い、出生後は分裂も増殖もしません。その代わり個々の軸索と樹状突起を増やす事で、情報伝達の働きを高めていきます。細胞の材料として使われ、それぞれを増やして情報伝達の働きを高めます。また、シナプスを柔らかく保ち、情報伝達物質の放出量を増やす役目もします。シナプスから隣の細胞のシナプスへ運ばれる情報伝達物質の役割を果たします。 |
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研究チームは、オレイルエタノールアミド（OEA）という小腸で生成される化合物（脂肪酸の一種）をラットに投与して2種類の活動を行わせたところ、記憶力が向上することを発見した。OEAによって活性化される脂肪受容体をブロックすると、ラットの成績は低下したという。 研究チームのメンバーであるカリフォルニア大学アーバイン校（UCI）の神経科学者は、「今回はラットの研究だったが、OEAの効果は人間など他の動物でも同様だろう」と話す。 OEAの記憶を強化する働きは、動物が脂肪の多い食べ物を食べたときに、後でそこに戻って来られるように場所や時間を記憶するために発達したのだろうと研究チームは推測している。 脂肪は生物のさまざまな機能と構造に欠かせないものだ。現代の人間の食事は脂肪が豊富になっているが、実際のところ、脂肪の多い食べ物は自然界ではまれである。 「脂肪が集まっている場所や状況に関する記憶を強化するシステムが、自然界で発達したことは理にかなっている」と、ピオメリ氏はナショナル ジオグラフィックニュースに語った。 記憶力を向上させようとファストフードを大食いすることは勧めていないが、一般に、朝食や10時のおやつを食べる子どもは学校での成績が良い。このようなケースも、今回の発見で説明できるかもしれない。 「研究から推測すると、成績の良い子どもたちはよく学んでいるというよりは、よく覚えているためだと考えられる」。 科学者たちは将来、記憶力を向上させたり、記憶に影響を与える病気を治療したりするために、OEAやOEAに似た化合物を薬として使用する可能性がある。 「たとえば、OEAによって活性化する受容体を薬を使って刺激したり、記憶力向上効果を引き出すのに十分なOEAを生成する栄養素を与えたり、といったアイデアが考えられる」とピオメリ氏は述べている。ブラーミ： 伝統的アーユル・ヴェーダ＞ 一般にブラーミとして知られているバコパ・モニエラは、伝統的なアーユルヴェーダ薬が起源です。三千年以上も前のこれらの古代医療の成功を通して、ブラーミは強力な神経鎮静薬と脳の強壮剤として確立したのです。 ＜その効果＞アーユルベータの開業医と彼らの患者がブラーミの利点について何千年もの間考えてきたのですが、１９５１年になってやっとインドの中央薬学会での形式的な科学研究が、このハーブの働きを正式に確認したのです。彼らはブラーミが２つの主要なアクティブ成分バコサイドAとBを含んでいることを発見しました。これらの孤立した分子の神経生物学的な効果が、プロテインキナーゼ活性と特に記憶に関係する脳の細胞の新しいタンパク質の統合を増加させることがわかりました。この長期間に渡り重宝されたハーブには刺激的な神経活動によって学習、記憶と集中の能力を驚くべきほど高めるのです。有効成分バコサイド:脳内のアセチルコリンエステラーゼという酵素は、記憶や学習、神経などに関与している神経伝達物質アセチルコリンを分解してしまい、“ウッカリ” が激しくなったり痴呆症などの原因となります。ブラーミ（バコパ）に含まれる有効成分バコサイドは、脳内のアセチルコリンエステラーゼの活性を抑制する効果があります。また、脳細胞の再生時に働くリン酸化酵素を助ける効果もあるとされています。 ＜ブラーミはどのような人のためになるか？＞ブラーミの効果は、記憶や集中のパワーへの刺激を望んでいるどんな人にも有効です。ブラーミがADD（注意力散漫）、 老化に関係する精神的悪化とストレスの為の集中力不足を扱うことに有益に見えますが、それは健康状態に影響するのではなく、認識機能を改善することに役立つものなのです。１９８２年に行われた動物実験では、ブラーミが保留能力と同様に、習得した情報の認識を改善することがわかりました。また、ブラーミは習得した情報を忘れてしまうまでの時間をのばすことも示されました。ブラーミは記憶力を改善したいと考えている高齢者や、学習能力を改善させたい学生の方に最適なものです。それは人々が知的潜在力と精神的生命力を最適化するのを可能にするものです。個人的にも専門家の使用にも適しています。 ＜勉強、仕事におけるストレスからの解放＞知的な、そして認識の機能を改善すること以外にも、ブラーミはその利用者に穏やかさや平和な気持ちを引き起こさせます。神経的な不安感の影響を減少させる一方で、精神的に元気づけるというユニークな特徴を持っています。明確な思考力はストレス下でも働けるようになることと同じくらい重要です。そういった状況をつくり出すのがブラーミの役目です。多くの人々には、厳しい状況でも行動できる知恵があります。しかし、落ち着きと自信をいつも持つのは難しいことです。その上ブラーミは神経質な性質が引き起こす落ち着きなさや注意散漫を緩和します。ブラーミはこの問題に直面する学生や社会人にとって理想的なものです。神経鎮静剤としてブラーミは神経衰弱、消耗、注意力散漫によって影響を受けている人々を助けるために使用されていました。それは癲癇に悩まされる人々にとっても価値のあるものになるかもしれません。 ＜その他の健康に関する利点＞ブラーミの潜在的治療効果の利益は脳のそれよりはるかに勝っています。伝統的アーユルベディックの開業医はいろいろな状況でこのハーブを利用していました。 記憶力や学習能力をアップする「バコパ」 記憶力を高め、頭の回転を良くするとされるハーブ「バコパ」。 バコパは、インドに自生する水草の一種。インドの伝統医学アーユルベーダで薬草として利用されてきた。米国では“頭に効く”ハーブとして知られており、バコパの抽出エキスを配合したサプリメントが販売されている。 バコパエキスの有効成分は、サポニンの一種「バコサイド」。作用機序はわかっていないが、「脳への関所（血液脳関門）を通り抜け、脳内で抗酸化作用を発揮し、結果として記憶力や学習能力の向上につながるのではないか」と推測する。 海外では、ヒトを対象とした臨床試験が行われている。例えば、2001年に発表されたオーストラリアでの試験では、46人を２群に分け、一方にバコパエキスを１日300mg、一方に偽薬をのませた。５週間後と12週間後に複数の単語を聞かせて、どれだけ覚えているかを調べる試験を行ったところ、バコパ群は偽薬群に比べ、有意に成績が良く、記憶能力や学習能力の向上効果があると確認された。 有効量は、バコサイド量で１日60mg。オルエスト・ブラーミは、バコサイドを20％以上含むバコパエキスを５粒中に300mg配合し、有効量をクリアしている。また、脳の細胞膜に多く存在し、老化に伴う記憶力減退に効果があるというリン脂質「ホスファチジルセリン」も50mg配合している。神経、脳細胞、精神の活性化や記憶力や集中力の向上に効果的と言われています。 IQサプリ,ガリレオ脳研 ,購入 |
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