鎮静作用　抗ケイレン作用　緊張緩和作用　睡眠の改善　

ストレス緩和を促進！
ハイペリカム（セントジョンズワート）

ストレスや心配ごとを抱えたまま眠ると深い眠りにつくことができません。気分をリラックスさせ、眠りを誘う天然の不眠解消ハーブです。また、気分を安らげ、睡眠のリズムを整える神経伝達物質「セロトニン」は、必須アミノ酸のひとつトリプトファンを原料としています。このトリプトファンは体内で作ることができず、食事から摂る必要があります。これらの成分が気分をリラックスさせ寝つきをよくし、睡眠の質をアップ。

不安やストレスを避けて生活することができない時代です。ストレスは、精神的、肉体的に余計な負担を感じることで起こります。汚れた空気や、農業、薬品、タバコ、それに激しい運動などもストレスの原因になります。ストレスがない人は少ないと思いますが、仕事や人間関係、そして意外にもダイエットを続けられない大きな理由にもなり、千差万別です。現代社会ではストレス自体を避けるのは難しいのかもしれません。

ストレスをそのままにしておくと、あなたの体を確実に体を壊します。代表的なのは胃潰瘍。これはストレスが脳を刺激して様々な活性物質を出すことによって起きた悪い結果です。その上ストレスがかかると、体の防衛システムが働き、特定の栄養素が大量に消費されてしまいます。ストレスに負けない体を作るには、１つはストレスに対抗できる栄養素を十分取ること。もう一つはストレスを感じにくい体質にすることです。

軽い興奮から寝付けない方、穏やかに気分を落ちつかせ、自然な眠りへ誘います。精神不安を承認。摂取すると不眠症に有効とされ、他に睡眠導入や不安、ストレスにも有効とされ穏やかな鎮静。神経系をリラックス、鎮静作用、不安や緊張の解消、不眠症の重要な治療に利用されます。神経の緊張、睡眠障害や不安に使われます。脳内で神経伝達物質のセロトニンを形成し、このセロトニンが、精神安定、不眠解消に働きかけます。　

アンチ・ストレス( Anti Stress caps)St,John's Wort 3600mg