| マカ(Maca)は南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。根は薬用ハーブ |
| マカ・ルートカプセル(Maca Root Capsules) |
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マカにはアントシアニンと言う成分が含まれています。 また、目の網膜にはロドプシンと言う色素があり、目から受ける光りを受けて脳に「見えた」と言う信号を送ってくれる大事な色素です。肩コリや腰の痛みで悩んでいる方はとても多いでしょう。 マカにはアスパラギン酸と言う成分が含まれています。 アスパラギン酸には疲労回復、滋養強壮の効果が有ります。大事なリパーゼの働きを活性化させる為に必要なのがアミノ酸の中でも「アルギニン」「プロリン」「リジン」「アラニン」と言う4種類です。 これらのアミノ酸は、小腸にいち早く吸収されてリパーゼの活性化に一役買っています。 そして脂肪達が分解されていきます。 アミノ酸だけでも良いですが、ビタミンB1を一緒に摂取したり、有酸素運動を同時に行ったりする事で脂肪燃焼力がぐっと上がってきます。 乾燥マカ100gの栄養構成は、炭水化物59g、たんぱく質 10.2g、繊維8.5g、脂質2.2gで、他に大量の必須アミノ酸や、ジャガイモの倍以上の鉄分とカルシウムを含む(1993年ナポリ大学発表資料による)。その他リノール酸、パルミチン酸、オレイン酸といった脂肪酸、ビタミンB群、ミネラル、グルコシノレート等も含有する。 エネルギーを生み出すとき人間の体には乳酸が発生します。この乳酸が溜まると疲れやすくなり体が酸性になっていきます。この乳酸を燃やすエネルギーとしてビタミンB1が働くのですが、不足していると乳酸が体に残ることとなり疲れが溜まっていくのです。これが「蓄積疲労」なのです。アミノ酸とは言いますがその種類はなんと20種類。その組み合わせによっていろんな効果を発揮してくれます。筋肉の疲労や脳の疲労には、バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニンの4種類のアミノ酸が活躍してくれます。運動前にアミノ酸を取るとエネルギーとして燃やされた食物等は乳酸として体内に残らなくなります。また激しい運動等によって傷ついた筋肉を修復する働きもあるのです。バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニンの4種類のアミノ酸を多く含みそのバランスも素晴らしいのがマカです。 |
| 薬草の宝庫南米アマゾン原産のハーブミラクルガラナはブラジルの熱帯林の生産物です。 ガラナ ガラナに存在するカフェインはグアラニンとして知られ、その体内への効果は他の活性物質と違い特別の要素を持ち、その為、ガラナは副作用なしで、より高い有効性を発揮するのです。 今日の医薬品に見られる活性物質よりもおすすめできるハーブエキスです。 相互作用を持つ活性物質の働きはこのハーブ独特のものです。 |
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| ホーディア(フーディア)ゴルドニー(Hoodia Gordonii) ホーディア(フーディア)ゴルドニーはアフリカ南部のカラハリ砂漠地帯に生育する植物です。外見はサボテンのようですが、多肉植物に分類されます。 フーディア(英語 Hoodia)は,南アフリカのカラハリ砂漠の奥地に自生する多肉植物です。フーディアは,カラハリ砂漠の先住民が長い間食用にしてきました。長い狩猟期間,ほかに食べ物がほとんどないとき,飢えをしのぐために,フーディアを食べます。とげを取った後フーディアの中身を食べ,水分を取り入れます。フーディアを食べると,空腹感を抑えるだけでなくフーディアに含まれる豊富な水分やミネラルが狩猟に必要な力を与えます。それでフーディアはダイエット食品として最適ではないか,と注目が集まっています。 人は食事をすると食物中のブドウ糖が血液中を通り、脳の視床下部が血中のブドウ糖の量で満腹か空腹かを判断しています。フーディアに含まれるP57と言う成分がブドウ糖と酷似しているので、脳はブドウ糖と勘違いして、満腹感の指令を出してしまいます。その作用効果はブドウ糖の10000倍の働きと言われていまして、空腹感を満たす機能を持っています。ダイエット食材と注目されているフーディアですが、フーディア自体には脂肪ををコントロールする力は持っていません。 空腹感を満たす働きがあるということで、ダイエットを補助するのです。食事の前にフーディアを摂ると、満腹中枢が働いて、食べ過ぎを抑える働きがあります。 P57は脳にブドウ糖が入ってきたと錯覚させることで満腹中枢を刺激し満腹感を感じさせる成分が含まれています。脳の視床下部にある神経細胞に働きかけ食欲を抑制する力があります。その力は,ブドウ糖の1万倍ほど強力とされています。 満腹中枢とは、その名の通り満腹になったことを知らせてくれる中枢です。 満腹中枢を刺激すると脳が「もう食べたくない」と感じるようになります。 満腹中枢の刺激のカギは「ブドウ糖」です。 糖分が吸収されて血糖値が上がり満腹中枢が刺激され満腹感が感じられると言われています。 フーディアの中には「P57」という成分があり、構造式がブドウ糖に似ている事で、脳がブドウ糖を摂取したと勘違いし、ブドウ糖が体内に入っていなくても食欲抑制の信号が脳から発生するのです。 満腹中枢は血糖値がある程度上がってから刺激されますが、フーディア(P57)での刺激反応はブドウ糖の約10,000倍の感度があるといわれています。 |
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